dalam menuju masa depan yang cerah yang harus diutamakan adalah kesehatan.
kesehatan sangat penting untuk kita dapat beraktivitas dengan maksimal.
dalam menjaga kesehatan yang perlu di utamakan adalah pola makan.
dalam pola makan kita harus makan dengan teratur.
di ibaratkan makan pagi seperti raja, makan siang seperti ratu dan makan malam seperti budak.
mengapa begitu? karena dalam makan pagi kita seperti raja, kita boleh makan sepuasnya kita, karena kita di pagi hari akan melakukan aktivitas dari pagi sampai siang. makan pagi seperti ratu, kita makan di wajibakn seperti ratu, yang makannya malu-malu. makan malam seperti budak. kita makan malam ada aturannya, yang tidak boleh makn yang berat-berat.
